Espaço Manawa
Aula de Mat no Espaço Manawa
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Etapa 1 · Mat Porta de entrada

Intensive Mat Plus (IMP)

A base do método STOTT PILATES® e a porta de entrada para a certificação internacional. O curso onde você aprende a instruir, corrigir e programar aulas de solo, em grupo ou personal.

Presencial · São Paulo
O curso
40 horas
presenciais + bônus online
Formato
Presencial + bônus online
Pré-requisito
Nenhum · porta de entrada
Repertório
63 exercícios de Mat

Para quem é o IMP

Para educadores físicos, fisioterapeutas e bailarinos, profissionais ou estudantes, que querem se tornar instrutores de Pilates com uma formação de qualidade na metodologia canadense de Pilates contemporâneo STOTT PILATES®.

Ao final do curso, você tem fundamentos e habilidades técnicas para instruir, corrigir e programar aulas em grupo ou de personal de forma eficiente e motivante para o cliente.

Conteúdo programático

1 Estruturação de aulas personalizadas e em grupo
2 Exercícios básicos e intermediários (63 exercícios com variações)
3 Exercícios com Flex-Band, Fitness Circle e Arc Barrel
4 Habilidades de comunicação e observação efetiva
5 Instruções verbais, visuais e táteis para desempenho e motivação
6 Modificações para diferentes corpos, posturas e objetivos
7 Uso de acessórios de resistência para apoiar e intensificar os exercícios
8 Teoria e prática de análise postural
9 Combinação de exercícios para uma aula efetiva
Material didático

2 apostilas STOTT PILATES® em português: Manual Matwork Completo e Manual de Suporte.

Acesso vitalício à plataforma oficial de vídeos, com os repertórios Essential Matwork e Intermediate Matwork.

O curso · Presencial em São Paulo
40 horas

de instrução e ensino supervisionado com a treinadora.

As demais horas fazem parte da trajetória até a certificação, veja abaixo. As aulas bônus online são oferecidas exclusivamente pelo Espaço Manawa para contribuir com a assimilação e a revisão física necessária para a conclusão da jornada.

Do curso ao certificado internacional

O IMP é a primeira etapa de uma trajetória. Concluir o curso é o começo: para se tornar instrutor(a) certificado(a) STOTT PILATES®, você cumpre as horas de prática e é aprovado(a) no exame.

1O curso
Intensive Mat Plus
40 horas presenciais de instrução supervisionada, com aulas bônus online ao vivo oferecidas exclusivamente pelo Espaço Manawa para contribuir com a assimilação e a revisão física necessária para a conclusão da jornada do curso.
2Horas de prática
Registradas no Manual de Suporte
Observação mín. 10 horas
Revisão física mín. 30 horas
Prática de ensino mín. 15 horas
3O exame
Certificação internacional
Teórico e prático, em até 6 meses após o curso, com nota mínima de 80%. O exame acontece em Centros de Treinamentos autorizados, e o Espaço Manawa é um deles: você estuda e faz a prova no mesmo lugar.
★Certificado(a)
Instrutor(a) STOTT PILATES®
Habilitado(a) a dar aulas de Mat Pilates e a entrar no Instrutores certificados STOTT PILATES®.

A cada etapa concluída você escolhe entre certificar aquele módulo ou seguir para o próximo. O Manawa ajuda a montar seu plano até a certificação, com prazos e agenda organizados desde o IMP.

Datas das turmas

Encontros presenciais em fins de semana (sexta, sábado e domingo) no estúdio da Alameda Jaú, 48, Jardim Paulista, com aulas bônus online ao vivo entre eles.

Turma 1 · 2027 Inscrições abertasPresencial · São Paulo
Encontros presenciais
5, 6 e 7 de março
19, 20 e 21 de março
2, 3 e 4 de abril
Horário
Sexta-feira: das 14h às 19h
Sábado: das 13h às 18h
Domingo: das 9h às 14h
🎁Aulas bônus Online
6/mar 10/mar 12/mar 17/mar 20/mar 24/mar 31/mar 3/abr 7/abr 9/abr 14/abr 28/abr 5/mai
online, 50 minutos cada · dias de semana às 14h, sábados às 10h ou 11h
Depoimentos

Quem fez o IMP tem um recado pra você

Histórias de quem passou por este curso no Espaço Manawa.

Valores e inscrição

Preencha o formulário e a equipe do Manawa envia os valores, as formas de pagamento e o passo a passo da matrícula no IMP.

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